セブンプレミアムの冷凍アップルマンゴーがダイエットおやつに良いよ
最近再びセブンプレミアムブームが来ているしゅうまいです。冷凍マンゴーが美味しくてカロリーも控えめです。
セブンイレブンの冷凍庫で私は出会ったのです。アップルマンゴーと。
契約農家で採れたマンゴーを新鮮なうちに急速冷凍したものらしいです。
一袋全部食べてもカロリーは88キロカロリーです。
袋を開けると、マンゴーがゴロゴロとした角切りで入っています。
ちょっと冷たいけど、手でつまんでそのままいただきます。
うん！美味しいです。
最初はシャリシャリしているけど、溶けてくると、もったりとしたマンゴーの食感が出てきます。
甘さも元の果肉のようにちゃんと感じられて、食べごたえがあります。
一袋全部食べるのには結構時間がかかるので、その間に満足感が感じられるようになっていて、ダイエット中のおやつに良いのではないかと思います。
なお、私はフルーツジュース（グリーンスムージー）を作るときに、これをジューサーに入れてしまいます。
ジュースの温度が下がって少しシャーベットっぽくなり、美味しくなります。ジューサーをお持ちの方は試してみてくださいね。
おすすめのジューサーは「レコルト ソロブレンダー」です。一人分が気軽に作れてそのまま飲めるから洗い物を減らせます。
▼こちらの記事参照
「レコルト ソロブレンダー」でグリーンスムージー三昧な生活始めたよ
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