ネイル苦手な私でも簡単にグラデーションネイルが！「インココ」貼るだけマニキュア
私はマニキュアを塗るのがとても苦手です。絶対にはみ出るしキレイにいかないしすぐにボロボロになるし。しかし、あるネイルシールと出会って苦手感が克服されました。ただのシールではないその正体とは？
美容と健康とダイエット
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”太もも”がダイエット・アンチエイジング・健康のKeyだった！
「痩せる」は永遠のテーマ。今回は「太ももは第2の心臓」ということで、太ももの筋肉を使って痩せる方法（チーゴンメソッドの1つ）を聞いてきましたよ。
スポーツジムでの女性の格好・服装について観察してみた
季節も温かくなり夏までに痩せたくてスポーツジムやフィットネスクラブの会員になりたいけど、何を着ていけばいいの？という方もいると思います。週に3回はスポーツジム通いをしているフィットネスオタの私の人間観
「レコルト ソロブレンダー」でグリーンスムージー三昧な生活始めたよ
野菜不足のため購入した一人用ジューサーの「レコルト ソロブレンダー」が良い働きをしてくれます。何よりも場所を取らないのが良くて、出しっ放しでも邪魔にならないので、使うのが毎日の習慣になります。美味しい
ララバー（LÄRABAR）の味比べランキングver3（iHerbライフ）
iHerbで買ったLÄRABAR（ララバー）の味レビューver3です。これで今までに15種類を食べたことになります。200本以上ララバーを食べてきた私のランキングをどうぞ。
便秘解消：スプーン1杯のオリーブオイルで「スルッ」
たまたまつけていたテレビでやっていた便秘スペシャル。頑固な便秘の持ち主にも効いたという食品を私も試してみたら翌日には効果が！（お食事中の方はあとで読んでね）
「世界一の美女になるダイエット」から取り入れたい美の秘訣
ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントが書いた「世界一の美女になるダイエット」を読み返しました。2009年の本ですが内容は古びていません。むしろ時代がやっと追いついた感じ。その中から厳選した
ララバー（LÄRABAR）の味比べランキングver2（iHerbライフ）
iHerbで頼んだ追加のLÄRABAR（ララバー）が来ましたので、また味をレビューします。ララバーは片手で食べられる手軽なローフード栄養バーです。今回はチョコ系甘い系多めです。
ララバー（LÄRABAR）の味比べランキング（iHerbライフ）
iHerbで頼んだ追加のLÄRABAR（ララバー）が来ましたので、今まで買ったものの味をレビューします。ララバーは片手で食べられる手軽なローフード栄養バーです。
